肌荒れを早く治す方法

女性は、生理の周期に伴い肌荒れを起こすことがあります。

肌荒れを起こしていまいできてしまったものを早く治すコツですが、私は口コミでも評判のエポホワイティアをお勧めします。

少し高い濃度のビタミンCを使用します。

それをコットンにたっぷり湿らせてバックします。

朝は陽に浴びてしまうのでビタミンCは注意が必要です。

私の場合は夜お風呂上がりに必ずたっぷりのビタミンCを売りバックします。

通常の洗顔をしているだけよりも肌荒れが早く治ります。

肌が荒れているときはビタミンが1番です。

あとそれと同時にビタミンのサプリメントも飲みます。

これも効果的だと思います。

やはり肌を綺麗にするのと同じく体の内側から直していくのも1つの方法だと思います。

あと疲れも影響していると思うので肌荒れがひどい時は睡眠をたっぷり取るようにしています。

睡眠が少ないと肌の治りも遅くなります。

そういった時はしっかりと肌を休ませてあげることが1番だと思います。

実際私が経験してこれらの方法は効果がありました。

生理の前は必ずと言っていいほど吹き出物ができていましたが普段からビタミンでケアすることによってほとんど肌トラブルがなくなりましたですので、私は皆さんにビタミンCをお勧めします。

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